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肠道保养书
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肠道保养书
王化虹
第一章 你的肠道(一)

一、肠道是人体的第二大脑

肠道是我们身体的一部分,然而对于肠道还有很多我们不曾知道的秘密。

肠道是我们身体当中不受大脑控制的脏器,即使是在脑死的情况下,肠道仍然可以正常运作。

肠道不同于心肺,当大脑的机能完全停止后,几分钟内,或在几小时之内,人的心肺功能也会停止,这也意味着一个人的生命终结。因此,人的心肺功能是受大脑所支配的。

而我们的肠道,即使是在脑死状态下,只要呼吸和血液循环保得住,哪怕没有大脑的指令,肠道依然可以进行营养成分的吸收,可以排泄身体不需要的粪便。

由于我们的肠道具备这种神奇的“独立性”,人们将肠道称为人体的“第二大脑”。

人体肠道的运行机制

食物中的蛋白质、脂肪、淀粉等含有不同成分的营养物质,进入肠道后,肠道会马上进入工作状态。

第一步:对食物的成分进行分析,将消化吸收所必需的生物酶的种类和数量传达给各个脏器。

第二步:对于肠道内的有害物质,肠道会将有害物质入侵的信息快速传达给免疫系统,并以腹泻的方式将毒素排出体外。

第三步:肠道会在这个过程中,做出快速分析判断与具体处理,这是肠道经过考虑后,迅速做出的反应,而后,肠道还会向其他脏器和免疫系统发出指令。

美国的神经生物学者麦卡尔·D.卡逊医学博士发现,人的大脑内存在的神经传达物质,肠道也有。他进一步研究的结果是,体内95%的神经传达物质是在肠道中生成的。

肠道具有统治人体“自律神经”的功能肠道成为人体的第二大脑,是因它具有下意识地统治人体的“自律神经”的功能。

人体内的自律神经有交感神经和副交感神经两种。首先是它的交感神经在紧张和兴奋状态下所呈现出来的优先活动,而副交感神经,在人们放松的时候会相对活跃。

运动或者是感到害怕的时候,交感神经会使人的心脏变得活跃;放松的时候,副交感神经的作用会相对明显起来。像小孩子睡觉容易出汗,像我们在松弛的情况下,两手会不知不觉中变得暖和起来,这是我们身心松弛之下,毛细血管扩张的缘故。

交感神经处于优先状态的时候,血压、呼吸、心率等的运行就会变得活泼。

副交感神经处于优先状态,胃肠的活动也会变得活跃。

很多人有过午饭后犯困的经历,这是身体在促进消化的过程中,自律神经中的副交感神经处于优先状态的缘故。

人脑死情形下,心肺功能停滞,但肠胃的活动会继续人陷入脑死状态,在心肺功能停滞的情形下,为什么胃肠的活动会继续进行呢?原因是有些脏器只有在交感神经和副交感神经的支配下才会活跃。

人的运动功能,并不完全受大脑支配,肠神经系统的自主性很强,也不完全受大脑意识支配。

大脑和肠道二者之间发生的所有“支配”原理是共同的。

肠道并不受大脑的支配,而是受肠道自身的支配。

人在休息状态下胃肠仍在运动,除参与消化吸收食物外,还参与身体内其他器官功能的调节,包括影响人的情绪,成为人的第二大脑。

肠道是人体最大免疫器官

大部分细菌都是从嘴里吃进去的,并且细菌进入身体各处的主要途径是肠道。如果你拥有一个健康的肠道,那么这些细菌就会受到肠内有益菌群的抵抗,短时间内侵入不了人体的其他部位,最后随着大小便排出体外。

-  内容来自咪咕阅读  -
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