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飒飒_Shining
共15本
2024-03-10
5674 人
出版
健康养生
徐文兵讲黄帝内经后传
作者： 徐文兵
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528
读《黄帝内经后传》，学习中国历代大医养生祛病的智慧和方法。不读《黄帝内经后传》，我们就不知道好好活着的主要目的是什么。史上第一套将《黄帝内经》的历史传承讲得如此迷人的中国人生命医学演化史！现代人一定要懂点儿中医，不然自己挣的那点儿钱最后得病都送给医院了。如果送给医院，能保证活命也行，最怕的是命没了，钱也没了。
徐文兵讲黄帝内经前传
作者： 徐文兵
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1233
不读《黄帝内经前传》，就不知道我们的祖宗到底是谁，对中华文明的贡献是什么。读《黄帝内经前传》，知道《黄帝内经》的前世今生，我们才知道自己的祖宗有多伟大，渐渐明白自己是谁？从哪里来？将要到哪里去，由此，我们才可能数典不忘祖。著名中医专家徐文兵老师为你系统讲述黄帝之前的上古之人（“春秋皆度百岁，而动作不衰……”）到底指的是谁，代表人物都有哪些，对中华文明的贡献是什么……作为一个人来讲，知道《黄帝内经》的渊源演变，就能尽早地“保性命之真”——第一，知道自己的天命；第二，明白如何保天命。
美食课1：主食万岁
作者： 徐文兵
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1444
"吃，是分层次和阶段的。按照先后顺序，依次可以分为吃得饱、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悦。层次逐渐上升，从数量到质量，从食物品质到饮食文化，不同的层级，有不同的吃法。 《美食课》是在中国传统中医哲学的基础上，遵循天人合一的思想，根据中医中药学经典传承，按照食材不同的属性，结合人体自身不同的状态，选择适当的烹调方法，制作适合的“美其食”，追求独立守神，与自己和，与家人和，与世界和的“知道者”境界。 通过美食课慢慢让大家回归到独立守神，回归到本我，找到自己发自内心最需要的东西，这叫以人为本，以人为贵。"
中里巴人教您养生系列：求医不如求己+极简养生法+活学活用黄帝内经（全4册）
作者： 中里巴人
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《求医不如求己》是一套读后马上想去做，做后就能对自己的身体充满自信，还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。《中里巴人极简养生法》潜心十余年，一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，产生了许多灵感和实用的经验，主要讲我们要“随遇而安”，掌握防止衰老的本领，让自己保持年轻的活力，从主宰自己的疾病，主宰自己的健康，进而主宰自己的衰老……《中里巴人教你活学活用黄帝内经》是一本运用《黄帝内经》指导我们如何获得身体和心理健康的养生书。
罗大伦教你四季食疗，滋补之道（全2册）
作者： 罗大伦
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3632
人生活于天地之间，时时刻刻都受到天地之气的影响。懂得顺时而活，应时而食的人，才能让自己活得健康顺遂。知名中医专家罗大伦博士根据《黄帝内经》春，夏，秋，冬的养生原则——“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑”，结合不同体质之人在当季的养护，调理，以及当季易发身体症状的预防，如春季经常上火，夏季心烦失眠，秋季皮肤干燥，冬季心脑血管等问题，均给出了对应调理的食养方。
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