《悦己》以身心愉悦为核心，倡导：健康、快乐、美丽。鼓励和帮助读者以科学的健康的方式关爱自己，提升和完善自己，达到身心和谐快乐的自我最佳状态，倡导女性成为完整女人——外表美丽+内心幸福。