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养命之方:名医解读李东垣脾胃论
"一本教大众补脾胃,养好身体的常备书。 李东垣是中国医学史上“金元四大家”之一,是中医“脾胃学说”的创始人,他十分强调脾胃在人体的重要作用。他所用的很多方子以及他的思想,都来自于《黄帝内经》脾胃部分的内容。 现代人脾胃受伤的概率非常大,本书是李东垣所著的《脾胃论》的实操版,选取了《脾胃论》中的真实病例,给出了能调理多种常见病的40多种食疗方,如太过劳累,情绪不好导致的脾胃虚弱,可以喝木香顺气汤;夏天吃了冷的食物,伤了脾胃的阳气,腹泻可以喝茵陈附子干姜汤暖脾胃;年纪大的人,重感冒后出现心脏偷停的情况,可以喝炙甘草汤等。 本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中,是治病救命之良方,百姓实用之经典。
大健康通识课
看起来比实际年龄老,真的说明身体已经老化了吗?炎症竟然会导致身体的衰老?小肚子竟会引发心血管疾病?好基因和坏基因,你携带了哪些?情绪压力是如何危害你的健康的?……知名生物医药科学家余国良多年精心打磨之作,写给你和家人的健康养护指南。15个主题帮你构建健康知识全体系,破解健康谣言,用科学的方法帮你保持健康活力年轻态。
排毒生活
"让排毒变成一种生活习惯,过敏、肥胖、便秘......统统不再困扰你 日本知名按摩大师麦缇,深受众多女明星及演艺人员信赖。这本书中从麦缇式特有的保健法中严选了排毒效果特别好的生活方式,例如“OK手势洗头”“吃饭前先伸舌头”等马上就能实践操作的内容,同时,在饮食、洗澡、上厕所、睡眠等生活场景中也有十分详细的介绍,并对能有效排毒的足部穴位的详细解说!"