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本书用详尽科学实验阐述轻断食有助于对抗阿尔茨海默症、记忆力下降、记忆丧失之类的疾病,并给出轻断食科学食谱,提升老年生活的质量。每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,最终超越减肥,变成你的生活方式,你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量!
这是关于生活的全部真相:别人眼中的妥善和完美,都比不上让自己欢喜,真实的日子只与自己有关。畅销书作家李筱懿、余点、艾小羊,独立女性自媒体大号HUGO ,北师大新闻与传播学院副院长张洪忠重磅推荐!
《后来时间都与你有关》是百万畅销作家张皓宸2017年全新中短篇故事集。书中,张皓宸充分发挥小说家的想象力,以纯熟的笔法围绕“时间”这个永恒的主题,写就了九篇完全不同的故事,叙述“时间”的“我”和“你”,有“你”才是“我”用力生活过的证明。
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