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本书用详尽科学实验阐述轻断食有助于对抗阿尔茨海默症、记忆力下降、记忆丧失之类的疾病，并给出轻断食科学食谱，提升老年生活的质量。每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，最终超越减肥，变成你的生活方式，你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量！
这是关于生活的全部真相：别人眼中的妥善和完美,都比不上让自己欢喜，真实的日子只与自己有关。畅销书作家李筱懿、余点、艾小羊，独立女性自媒体大号HUGO ，北师大新闻与传播学院副院长张洪忠重磅推荐！
《后来时间都与你有关》是百万畅销作家张皓宸2017年全新中短篇故事集。书中，张皓宸充分发挥小说家的想象力，以纯熟的笔法围绕“时间”这个永恒的主题，写就了九篇完全不同的故事，叙述“时间”的“我”和“你”，有“你”才是“我”用力生活过的证明。
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